Teks: Masayu Ahmad
Apabila hamil, terdapat banyak perubahan yang akan berlaku selama anda melalui tiga fasa kehamilan. Salah satu perubahan yang ketara adalah pola pemakanan yang berubah sama ada semakin berselera atau sebaliknya.
Sekiranya anda sudah pun menjaga pemakanan seimbang sejak sebelum hamil, ianya sudah tentu memudahkan anda walaupun sudah berstatus hamil. Maksudnya mengekalkan pemakanan seimbang sebelum hamil, semasa hamil dan selepas hamil memudahkan anda untuk berada dalam zon selamat. Dengan kata lain memudahkan anda kembali kepada berat badan ideal selepas bersalin.
Berikut adalah beberapa tips untuk memastikan diet yang sepatutnya sepanjang tempoh kehamilan
Baca selanjutnya di sini:http://masayuahmad.blogspot.com/2010/02/tips-sihat-untuk-wanita-hamil.html
Nota: Saya kembali aktif di blog Panduan Kesihatan Dan Kecantikan. Jemput ke sana ya.
1 comment:
Kita perlu memastikan bahawa kesihatan kita sentiasa berada di tahap yang terbaik agar ceria selalu...
Post a Comment