Saturday, February 27, 2010

Tips sihat untuk wanita hamil

Teks: Masayu Ahmad


Apabila hamil, terdapat banyak perubahan yang akan berlaku selama anda melalui tiga fasa kehamilan. Salah satu perubahan yang ketara adalah pola pemakanan yang berubah sama ada semakin berselera atau sebaliknya.

Sekiranya anda sudah pun menjaga pemakanan seimbang sejak sebelum hamil, ianya sudah tentu memudahkan anda walaupun sudah berstatus hamil. Maksudnya mengekalkan pemakanan seimbang sebelum hamil, semasa hamil dan selepas hamil memudahkan anda untuk berada dalam zon selamat. Dengan kata lain memudahkan anda kembali kepada berat badan ideal selepas bersalin.

Berikut adalah beberapa tips untuk memastikan diet yang sepatutnya sepanjang tempoh kehamilan
 
Baca selanjutnya di sini:http://masayuahmad.blogspot.com/2010/02/tips-sihat-untuk-wanita-hamil.html

Nota: Saya kembali aktif di blog Panduan Kesihatan Dan Kecantikan. Jemput ke sana ya.

1 comment:

Cara Berhenti Merokok said...

Kita perlu memastikan bahawa kesihatan kita sentiasa berada di tahap yang terbaik agar ceria selalu...

There was an error in this gadget

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin